java如何在不使用Collections类的情况下同步代码中的ArrayList？

Question

如何在不使用并发集合的情况下重写代码

public static void main(String[] args) {

ArrayList<Integer> source = new ArrayList<>();

for(int i = 0; i < 5; i++) {
    source.add(i);
}
List<Integer> synchList = Collections.synchronizedList(new ArrayList<>());

     Runnable runnable = () -> {synchList.addAll(source);}; 
}