JMenuBar中的java JButton不合适

Question

请看这张照片：

我的绿色箭头按钮似乎一直使JMenuBar比它应该的高，请注意其余按钮上方和下方的空间。我如何阻止它这样做？我已尝试将JButton边框/填充尽可能小，下面是我的代码：

JButton runFlow;
runFlow = new JButton(IconHandler.getIcon(IconHandler.RUN_ICON));
runFlow.setOpaque(false);
runFlow.setContentAreaFilled(false);
runFlow.setBorder(null);
runFlow.setBorderPainted(false);
runFlow.setMargin(new java.awt.Insets(0,0,0,0));

这与菜单栏格式有关吗